紫外線と果物の関係

紫外線の強い季節は5月と言われています。
今回紹介する果物との関係について、皆さんは果物には紫外線を取り込みやすくするソラレンという物質が含まれていることをご存知でしょうか。

果物と言っても、かんきつ類の果物に含まれていてこの物質が肌に発赤や水泡・色素沈着などを引き起こすことが知られています。そのため、紫外線の強い時期に果物を摂取した際は外出する際に必ず日焼け止めを使用したほうがいいと言えます。より吸収率が高い状態のため日焼けを起こしやすく先程もお伝えしたようにシミやソバカスができやすくなります。

現在は、日焼け止めクリームなど効果の高い製品が多く開発されています。あまり日差しが強くないから大丈夫と思わずに、常に使用するようにしましょう。